亚健康症状,你有几条?
为了抵御严峻的生活压力,打工族、上班族在职场“玩命”工作已成常态,尤其是都市白领、IT人士等长期面对电脑的人群,久坐不动、缺乏锻炼、垃圾食品及熬夜加班等因素,已使亚健康问题变为常态。疲劳、失眠、焦虑等亚健康状态人群已占七成,而肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等恶性癌症的发病率也在成倍上升。
亚健康症状,您有几条?
失眠,多梦,睡眠质量下降
身体容易疲劳,腰酸背痛腿疼的
注意力总是不集中,精神恍惚,反应慢等
“将军肚”早现,三高预警
经常自汗、盗汗、出虚汗,怕冷易感冒
口苦、咽干,大便干燥、小便短赤
面色憔悴,双目灰暗
口吐粘物,胃部不适
视力模糊,头胀头疼
滋补野生长岛海参,跟亚健康说再见
长期坚持吃海参可达到以下效果:
提高免疫力,调节人体内分泌功能;
提高人体运动机能,使人不易疲劳;
能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿频的症状;
增强心脏血管的弹性,舒张心脑血管血液;
具有活血、预防高血压、心脑血管疾病的作用;
降低胆固醇,激活脑细胞,增强大脑学习能力及记忆能力;
皮肤的皱纹减少,具有美容养颜效果;
刺参所含的海参素和硒多糖,具有抑制癌细胞生长的作用。
理性购买
虽然上面提到了海参有不少功效,但毕竟品质好海参的价格还是比较高的,也不要把海参当作药物来食用。对于经济条件一般的家庭可以选择入冬开始食用海参,家庭条件允许的情况下,建议大家可以每天选择吃一条或半条海参,提高一下身体免疫力,当然也不要忘记运动锻炼哦!
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